Los mándalas son imágenes o gráficos utilizados tanto en el budismo como en el hinduismo que representan el macrocosmos y el microcosmos, esta es la razón por la que son considerados como sistemas ideográficos contenedores de espacios sagrados.
Esencialmente tienen formas circulares o bien pueden estar contenidos en formas cuadrangulares. A partir de los ejes cardinales se sincronizan las partes internas del mándala guardando generalmente cierta simetría, lo que de manera personal me sugiere cierta idea de perfección o equilibrio.
El psiquiatra Carlos Gustav Jung les confirió la característica de universalidad al proponerlos como expresiones del inconsciente colectivo y los empleo para promover la búsqueda individual en los seres humanos.
Los usos de los mándalas son diversos. El uso principal que conozco, es el trabajo de meditación al sentarse en un lugar cómodo observando un mándala, buscando una respiración profunda y con ritmo, lo que logra llevar a un estado de relajación. Actualmente ha cobrado auge la meditación a través del diseño y dibujo de mándalas, recientemente he sabido de casos en los que se emplea para mejorar problemas de conducta en niños.
El mándala "Anthakarana" usado por los practicantes de reiki promueve la sanación a través de su presencia en diversas técnicas, siendo el principal beneficio la conexión entre el cerebro y el "Yo superior".
Estos son algunas imágenes de la exposición "Tíbet y sus colores" que finaliza mañana en Plaza Loreto.
Gabriela Karina Cruz Diosdado Lic. en Psicología
Maestra Usui Shiki Ryoho Tibetano y practicante de Reiki Karuna